Physiotherapie
Physiotherapie ist fester Bestandteil der modernen Medizin und dient dem Erhalt und der Wiederherstellung optimaler Bewegungsfunktionen. Physiotherapeutische Massnahmen lindern Schmerzen, beseitigen Funktionsstörungen und beeinflussen den Rehabilitationsprozess nach Erkrankungen, Unfällen und Operationen am Bewegungssystem positiv. Während der ersten Behandlung wird mit der Befunderhebung die Beschwerden des Patienten und die Ursache der Störung ermittelt. Danach startet der auf den Patienten abgestimmte Behandlungsaufbau. Messparameter kontrollieren während der gesamten Therapie den Behandlungserfolg.
Kiefergelenk- und Kaumuskelbeschwerden
Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD)
Durch gezielte Therapie können die Beschwerden rund um den Kiefer sehr gezielt und effizient behandelt werden. Aufgrund meiner Ausbildung in der Behandlung von CMD und myofaszialen Triggerpunkten kann ich Patienten ein umfassendes Therapiekonzept und Behandlungsmanagement anbieten.
Fehlfunktion im Kiefergelenk und/ oder Überlastungen der Kaumuskulatur können sich folgendermassen äussern:
- akute oder chronisch unklare Kiefer- und Gesichtsschmerzen
- Kopf-, Nackenschmerzen
- Knacken im Kiefergelenk, Kieferblockaden
- Schmerzen beim Essen und Zubeissen
- eingeschränkte Mundöffnung (auch verbunden mit einem Kiefergelenksknacken)
- Zahnschmerzen
- Ohrenschmerzen, Tinnitus
- Schluckbeschwerden
- Schwindel
- Globusgefühl im Hals („Kloss im Hals“)
- Schmerzen im Mund-/Rachenbereich
Bei einigen Symptomen wie Schwindel, Zahn- oder Ohrenschmerzen ist es wichtig, diese zuerst von einem Arzt abklären zu lassen, damit keine ernsthafte Diagnose übersehen wird.
Fehlhaltungen der Wirbelsäule (Kopfvorstand), Zahn- Bissfehlstellungen (Rückverlagerung Unterkiefer), Pressen mit den Zähnen oder nächtliches Zähneknirschen (wegen Stress) oder Verletzungen durch einen Schlag auf das Kinn können die Beschwerden auslösen.
Weitere Informationen finden Sie unter www.cranioconcept.ch
Manualtherapie (Maitland)
Maitland® ist ein Konzept der Manuellen Therapie zur Befundaufnahme und Behandlung von Funktionsstörungen im Gelenk-, Muskel-, und Nervensystem. Neben den passiven Gelenkmobilisationen und -manipulationen an den Extremitäten und der Wirbelsäule werden Nervenmobilisationen, Muskeldehnungen, stabilisierende Übungen und individuell adaptierte Heimprogramme eingesetzt.
Neben den passiven Gelenkmobilisationen und -manipulationen an den Extremitäten und der Wirbelsäule werden Nervenmobilisationen, Muskeldehnungen, stabilisierende Übungen und individuell adaptierte Heimprogramme eingesetzt.
Als Manualtherapeut kann ich Ihnen mittels meines diagnostischen und therapeutischen Wissens, sowie der manuellen Fähigkeiten, optimale Lösungen bei bewegungsbedingten Problemen bieten. Dabei wird berücksichtigt, dass Bewegungsfunktionen und Funktionsstörungen nicht nur von biologischen Faktoren, sondern auch von Persönlichkeits- und Umgebungsfaktoren abhängig sind. Ihr Selbsthilfevermögen als Patient/in ist ein wichtiger Ausgangspunkt. Ich sehe mich als Coach, immer bestrebt mit Ihnen zusammen den erwünschten Gesundheitszustand zu erreichen.
Mehr Informationen unter www.imta.ch
Triggerpunkt- Dry Needling Therapie (IMTT)
Triggerpunkte sind Verhärtungen in der Muskulatur, die Schmerzen auslösen, die aber oft an anderen Stellen im Körper zu spüren sind. Als Quelle von akuten und chronischen Schmerzen werden Triggerpunkte häufig übersehen. Als Ursache für Triggerpunkte gelten die fortwährende Überlastung eines Muskels (z.B durch schlechte Haltung bei Arbeiten am Computer) oder eine traumatische Überdehnung, etwa durch eine Zerrung.
Die gute Nachricht: Triggerpunkte sind gut therapierbar. Die schlechte Nachricht: Ohne Schmerzen geht es nicht.
Eine Alternative zur Triggerpunkt Therapie mit den Händen ist das Dry Needling. Dabei sticht der Therapeut mit einer feinen Nadel (Akupunkturnadel) mitten in den Triggerpunkt. Das Eindringen der Nadel ist kaum spürbar, wohl aber das heftige Zusammenzucken des Muskels, wenn die verhärtete Stelle getroffen wird. Dieses Zusammenzucken ist positiv, dadurch löst sich der Triggerpunkt.
Mehr Informationen unter www.imtt.ch
Sportphysiotherapie (ESP)
Die Sportphysiotherapie ist auf die Behandlung von Verletzungen und/oder Überlastungsschäden bei Breiten- oder Gesundheitssportler bis hin zu Spitzen- bzw. Leistungssportlern spezialisiert. Ziel der Sportrehabilitation ist es, den verletzten Sportler wieder in sein ursprüngliches Niveau zurückzuführen.
Dabei werden alle bekannten aktiven Therapiemassnahmen – ergänzt durch die klassischen, passiven Behandlungsmethoden – angewendet. Die Sportphysiotherapie zeichnet sich durch eine intensive, individuelle und sportartspezifische Betreuung aus. Ich arbeite nach den Grundsätzen der Evidence Based Medicine und integriere neue wissenschaftliche Erkenntnisse in meine tägliche Arbeit.
MedizinischeTrainingstherapie (MTT)
MTT kann im Rahmen einer Präventionsmassnahme angewendet werden oder als Rehabilitationsprogramm nach einer Krankheit, einem Unfall oder einer Operation. Meine Praxis ist mit Kraft- und Koordinationsgeräten ausgestattet. Zu Beginn stelle ich für Sie einen angepassten Trainingsplan zusammen.
Dank meiner Weiterbildung als Sportphysiotherapeut kann ich Sie während dem Training optimal begleiten, unterstützen und nehme, falls notwendig, Korrekturen vor. Zu Beginn und am Ende mache ich mit Ihnen einen Krafttest, um den Erfolg und die positiven Effekte festzustellen. Wird die medizinische Trainingstherapie vom Arzt verordnet, übernimmt die Krankenkasse die Kosten. Sie können auch auf Eigeninitiative ohne Verordnung oder im Anschluss an das vom Hausarzt verordnete MTT weiter trainieren.
Hier finden Sie Preise für den Einstieg / Fortsetzung in meinem Praxis MTT-Raum.
Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform der physikalischen Anwendungen. Die Wirkungsweise der manuellen Lymphdrainage ist breit gefächert. So dient sie hauptsächlich der Ödem- und Entstauungstherapie geschwollener Körperregionen.
Die manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform der physikalischen Anwendungen. Die Wirkungsweise der manuellen Lymphdrainage ist breit gefächert. So dient sie hauptsächlich der Ödem- und Entstauungstherapie geschwollener Körperregionen.
Neurologie
Menschen mit neurologischen Erkrankungen oder Verletzungen des zentralen und peripheren Nervensystems, die in ihrer Bewegungsfähigkeit und somit in ihren Alltagsaktivitäten eingeschränkt sind, können diese durch spezialisierte physiotherapeutische Behandlung verbessern.
- Anbahnung neuer Muskelaktivität bei bestehenden Lähmungen
- Erhaltung der Beweglichkeit
- Aktives Training vorhandener Ressourcen
- Wiedererlernen schwierig gewordener oder verloren gegangener Bewegungsabläufe
- Erarbeitung und Erlernen von Kompensationsstrategien
Domizilbehandlungen
Bauliche Hindernisse, körperliche Behinderung oder der momentane Gesundheitszustand können Sie daran hindern, in die nächste Physiotherapie-Praxis zu gelangen.
In solchen Situationen komme ich zu Ihnen, unabhängig davon, ob Sie vorübergehend physiotherapeutische Behandlung brauchen oder eine langfristige Begleitung notwendig ist. Bei ärztlich verordneter Domizilbehandlung werden die Zusatzkosten durch die Grundversicherung übernommen.
Taping
Sowohl Sportlern als auch Nicht-Sportlern bietet Easy Tape viele Vorteile. Easy Tape hilft bei Beschwerden im Nacken, Rücken, Knie, bei Sprunggelenksverletzungen…
Rheuma und Arthrose, aber auch bei Muskelzerrungen, Achillessehnenbeschwerden, Tennisarm, Schleudertrauma und Diskus Hernie. Auch bei der Abschwellung von Lymphödemen sind die Resultate beeindruckend. Sportverletzungen sind oft langwierig und behindern längere Zeit den aktiven Sportler. Mit Tapeverbänden haben Sie die Möglichkeit den Regenerationsprozess zu verkürzen und damit wieder früher Ihre Sportart zu betreiben. Ausserdem verleiht das Sporttape den Bändern eine höhere Stabilität und kann so Verletzungen vorbeugen.
Klassische Massage
Die klassische Massage ist eine intensive Behandlungsmethode, die zweifach wirkt. Einerseits löst sie Verspannungen, Verklebungen und Verhärtungen und hilft so direkt vor Ort.
Andererseits provoziert die Massage eine Vielzahl indirekter Reaktionen. So fördert Massage den Abtransport von Abfallstoffen, regt den Stoffwechsel an und wirkt reflektorisch auf den ganzen Organismus. Medizinische klassische Massage kann bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen intensive Heilreize setzen. Beispielsweise bei Beschwerden, die aus verspannten oder verhärteten Muskeln resultieren. Zielorgane sind die Körperdecke mit Oberhaut, Unterhautbindegewebe, Skelettmuskulatur, Sehnen und Bänder.
Gruppenturnen
Einmal wöchentlich leite ich in der Turnhalle Arosa ein 50 Minuten dauerndes Turnen mit Bewegungs-, Kraft-, Gleichgewichts- und Dehnübungen. Auch Geschicklichkeit…
Spiel und Merkfähigkeit kommen nicht zu kurz. Das Turnen richtet sich an alle, die interessiert sind, sich in einer Gruppe zu bewegen. Lassen Sie sich vom abwechslungsreichen Programm, sowohl in der Halle als auch draussen überraschen! Hier finden Sie Abos fürs Gruppenturnen und MTT.
Bis Ende April 2019 treffen wir uns jeweils dienstags, von 7.45 Uhr bis 8.30 Uhr in der 1/3 Turnhalle in Arosa.
